2014년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 9일:
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2250 kcal
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지방: 79.83g | 단백질: 83.45g | 탄수화물: 345.69g.
아침 식사: Green Tea, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Blueberries, Lemon Juice, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Trader Joe's Chia Seeds, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, General Mills Cheerios Protein. 점심 식사: Double Rainbow Sorbet, Coconut, Smoked Pork Sausage, Stop & Shop Corn on the Cob. 저녁 식사: Turkey Breast Meat, General Mills Cheerios Protein, Lemon Juice, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Turmeric (Ground), Solgar Calcium Magnesium Citrate. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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