2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1226 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 83.78g | 탄수화물: 111.52g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Du darfst Marmelade, Milsani Speisequark 20%, Cappuccino. 점심 식사: Rettich, Weight Watchers Brotaufstrich, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. 저녁 식사: Ener Bio Konjak Nudeln, Zucchini, Escal King Prawns Provençal. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Rote Grütze, Milsani High Protein Pudding Schoko, Aldi Bio Quinoa Pops, Lyttos Yogri 2% Fett. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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