2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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4438 kcal
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지방: 152.11g | 단백질: 189.15g | 탄수화물: 370.16g.
아침 식사: Eldorado Majskorn, Ägg. 점심 식사: Vegetabilisk Rapsolja, Broccoli, Kycklingfilé, Blandade Grönsaker (Frysta), Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Milda Mat Extra 4%, Kokt Ägg. 저녁 식사: Pizza med Ost, Tunn Botten. 간식/기타: Starköl. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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