2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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2454 kcal
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지방: 82.36g | 단백질: 187.66g | 탄수화물: 231.89g.
아침 식사: Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Muller Mousse Proteica, Tsunami Nutrition Whey Pure, Latte Arborea Latte Scremato. 점심 식사: Carciofo Cotto (da Fresco), Mele Fuji, Polpette con il Sugo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Polpette con il Sugo, Bontà dell'Orto Broccoli Ripassati, Arista di Maiale, Pane Integrale. 간식/기타: Kiwi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Consilia Crackers all'acqua, Prosciutto Cotto, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Savoiardi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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