2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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3268 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 196.35g | 탄수화물: 502.81g.
아침 식사: I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Pomodori. 간식/기타: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Kiwi, I Tesori del Forno Farro Soffiato al Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Consilia Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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