2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1554 kcal
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지방: 69.43g | 단백질: 70.34g | 탄수화물: 162.40g.
아침 식사: SOLO Slimming Shake . 점심 식사: Black Pudding, Wall's Thick Pork Sausages (37g), Olives, Scrambled Egg , Aldi Plain Tortilla Wraps . 저녁 식사: Young's Simply Breaded Fish Fillets , Hashed Brown Potatoes (Prepared, Frozen) . 간식/기타: Snickers Hi Protein White, Milka Choco Minis, Strawberries , Coffee with Milk. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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