2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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2521 kcal
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지방: 113.87g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 300.71g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Kaffee, Teekanne Hüttenzauber, Meßmer Lichtermagie Bratapfel, Aldi Looping, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 점심 식사: Müller Heißer Milchreis Apfelstrudel, Pfanni Kartoffelpüree, King's Crown Junge Erbsen mit Möhrchen Extra Fein, Tiko Knusper-Filets Backteig, Tiko Knusper Filet Käse Kräuter. 저녁 식사: Gut & Günstig Big Choc Mandel, Pringles Classic Paprika, Pringles Pizza Flavour. 간식/기타: Teekanne Hüttenzauber , Corny Milch Classic, Lindt Mini Pralinés. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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