mariaannettmary님의 저널, 2022년 02월 18일

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Super 🙋‍♀️☀️

65.1 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg. 남은양: 5.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:

1296 kcal

지방: 62.91g | 단백질: 46.74g | 탄수화물: 130.16g. Pre-Breakfast: DM Eisen + Vitamin C. 아침 식사: Smarties Smarties Mini, Thüringer Land Frische Landmilch, REWE Bio Frische Buttermilch. 점심 식사: Bäckerkrönung Zupfkuchen. 저녁 식사: Meßmer Grüner Tee Zitrone , Aldi Käseaufschnitt, Bauernbrot. 더보기

1595 kcal

운동: Arbeit - 1 시간 50 분, Haushalt - 1 시간 15 분, Apple Health - 20 시간 55 분. 더보기

주 5.6 kg 감소하기

13명이 응원합니다 응원하기

👍👍😃💪

2022년 02월 18일 작성이: Jule Go !


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