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Ist OK. Muskelkater, rote Flut und gestern einfach zu viel von allem gegessen🤦♀️
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74.8 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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2008 kcal
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지방: 124.28g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 144.17g.
아침 식사: Gut & Günstig Milch, Kaffee, Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 점심 식사: Aldi Bio Lachsfilets, Schlagsahne, Süßkartoffel, Pastinaken, Aubergine, Cheddar-Käse, Couscous (Gekocht). 간식/기타: DeBeukelaer Prinzen Rolle. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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