2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1125 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 61.57g | 탄수화물: 119.53g.
아침 식사: Bio Max Био-Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Орехи Кешью. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке. 저녁 식사: Пятерочка Апельсин. 간식/기타: Фруто Няня Яблочное Пюре. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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