2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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831 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 74.04g | 탄수화물: 65.67g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Spiegelei, Mestemacher Westfälisches Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Real Pimientos de Padron , Loose Hausmacher mit Zwiebel. 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Erdbeeren. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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