2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
|
1043 kcal
|
지방: 30.57g | 단백질: 87.08g | 탄수화물: 109.01g.
아침 식사: Магнит Сыр по-Российски Классический, Простоквашино Сметана 15%, Кешью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Моя Цена Яйца, Магнит Сыр по-Российски Классический, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Молоко 3,6%. 점심 식사: Творог (Обезжиренный), Чернослив Свежий, Брест Литовск Молоко 3,6%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Молоко 3,6%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Global Village Булгур, Куриное Филе. 간식/기타: Моя Цена Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|