2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
|
1776 kcal
|
지방: 55.22g | 단백질: 140.85g | 탄수화물: 193.69g.
아침 식사: Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, ВкусВилл Гречка Зелёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Смешанный Зеленый Салат, Мои Трюфели из Авокадо 1 (КБЖУ на 1 шт). 점심 식사: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Organic Life Масло Кедрового Ореха, Магнит Айва, ВкусВилл Брауни с Клюквой и Мятой Веган, Amilfoods Органический Нут Коричневый, Квашеная Капуста, Лента Минтай Филе. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Белок Яичный, Богородская Мак Кондитерский, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Смешанный Зеленый Салат, Черешня, Лента Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Глобус Стебель Сельдерея, ВкусВилл Белок Яичный, Мои Трюфели из Авокадо 1 (КБЖУ на 1 шт). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|