2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1041 kcal
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지방: 44.25g | 단백질: 52.51g | 탄수화물: 103.37g.
아침 식사: X-Tra Vadelmakeitto Light, Pakkasmarja Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. 점심 식사: Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kotimaista Broilerin Koipireisi. 저녁 식사: O'boy Kaakaojuomajauhe, Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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