2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1082 kcal
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지방: 43.54g | 단백질: 77.09g | 탄수화물: 86.33g.
아침 식사: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Woolworths Double Cream Camembert. 점심 식사: Coles Chick Peas, Almonds, So Good Regular Soy Milk. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). 더보기
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1261 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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