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R2
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60.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1221 kcal
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지방: 47.17g | 단백질: 151.95g | 탄수화물: 51.26g.
아침 식사: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 海帶芽, 全聯 黑木耳, 雞蛋（整個）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的雞蛋白, 懶姐 千張, 中華 凍豆腐, 全聯 法國黃豆水豆腐, 青花菜. 저녁 식사: 茼蒿, 義美 鮮嫩豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 家樂福 黑美人菇. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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안정된 체중
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