2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1373 kcal
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지방: 46.89g | 단백질: 49.02g | 탄수화물: 202.01g.
아침 식사: Rempeyek, Royco Royco Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Cedea Salmon Ball, Cedea Salmon Ball, Kue Pancong. 점심 식사: Selada, Cedea Chikuwa, Cedea Chikuwa, Selada, Cedea Chikuwa, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 저녁 식사: Pare, Tahu Kukus, Siomay, Kentang Rebus, Pare, Telur Rebus. 간식/기타: Melon, Buah Kiwi, Semangka, Buah Pir, Martabak Manis. 더보기
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안정된 체중
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