2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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1326 kcal
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지방: 52.18g | 단백질: 68.09g | 탄수화물: 141.18g.
아침 식사: マックスバリュ 牛肉コロッケ, セブンイレブン 牛すき煮, ウインナー, ご飯. 점심 식사: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー. 저녁 식사: 卵焼き, 肉野菜炒め. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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