2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
|
1315 kcal
|
지방: 54.00g | 단백질: 96.39g | 탄수화물: 102.60g.
아침 식사: Самбери Лимон с Имбирём и Медом, Кофе, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bucheron Молочный Шоколад с Фундуком, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Лента Шампиньоны Свежие, Болгарский Перец, Calve Австралийский Барбекю Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Подсолнечное Масло, Яйцо, Лук, Укроп, Куриное Филе, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом. 저녁 식사: Ратимир Индейка в Форме Варёная, KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, KDV Фундук Петрович, Серышевский Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Ананас-Маракуйя. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|