2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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2152 kcal
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지방: 61.98g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 327.72g.
아침 식사: 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 酪梨, 哈肯舖 黑麥吐司. 점심 식사: 7-11 碳烤風味雞排便當. 저녁 식사: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 全聯 聖女小蕃茄, 金針菇, 中華 超嫩豆腐, 工研 味增, 花椰菜, 愛麵族 烏龍麵. 간식/기타: 全聯 A級冷凍藍莓, 橘子. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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