2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
|
1438 kcal
|
지방: 58.38g | 단백질: 25.52g | 탄수화물: 205.14g.
점심 식사: Zanahoria, La Serenísima Crema de Leche, Arroz Blanco. 저녁 식사: McDonald's Papas Fritas (Medianas). 간식/기타: Nestlé Kit Kat, Snickers Snickers, Nestlé Kit Kat, Peras, Rocklets Chocolate Confitado, Naranjas Ombligonas, Mani King Pasta de Maní, Bimbo Tostadas, Nestlé Kit Kat, Topline Chicles, Snickers Snickers. 더보기
|
|
1472 kcal
|
운동:
국민체조 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|