2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
|
1009 kcal
|
지방: 25.75g | 단백질: 101.20g | 탄수화물: 97.26g.
아침 식사: Апельсин, Семушка Тыквенные Семечки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Polezzno Корица Молотая, Mealspro Изолят Соевого Белка, Vitality Соевое Молоко, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Фундук Фундук, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Редис, Капуста Белокочанная, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Агуша Творог Детский 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Свеклы, Цветная Капуста. 저녁 식사: Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Диетмарка Гречневые Палочки, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Здоровей Рисовые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Vitality Соевое Молоко, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сладень Печенье с Семенами Льна, Лента Яблоко Симиренко , Желейка Творог, Вишня, Шоко. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|