2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1343 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 103.32g | 탄수화물: 110.54g.
아침 식사: Myprotein Hydrolysed Collagen Peptide, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Aldi Milch 1,5%. 저녁 식사: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Fol Epi Legere, Karotten, Frischkäse, Lasagne mit Fleisch, Blumenkohl. 간식/기타: Orangen, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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