2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1289 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 93.70g | 탄수화물: 153.79g.
아침 식사: Susalia Tortillas Delgaditas, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, PAM Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Clemente Jacques Catsup. 점심 식사: Susalia Tortillas Delgaditas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Best Foods Mayonesa, Pechuga de Pollo, Lechuga. 저녁 식사: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Del Monte Catsup, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Susalia Tortillas Delgaditas, Clara de Huevo, La Huerta Fresas Congeladas, Papaya, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Falcon Proteína Vegetal Natural. 간식/기타: Sensible Portions Garden Veggie Chips, Gamesa Galletas Marias, Manzana. 더보기
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1568 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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