2014년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 9일:
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1777 kcal
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지방: 83.59g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 188.90g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Snak Club Raw Almonds, Snak Club Raw Almonds, Harris Teeter Blueberries, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. 점심 식사: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Alfredo Mix Sauce, Barilla PLUS Whole Wheat Pasta, Publix Large Shrimp. 간식/기타: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Stop & Shop Baby Carrots, Publix Red Bell Pepper, Snak Club Raw Almonds. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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