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талия 85 бедра 113 грудь 95 запястье 16
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79 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1029 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 50.82g | 탄수화물: 97.78g.
아침 식사: Кубанский Молочник Варенец, Оладьи из Тыквы, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Пшеничная Каша. 점심 식사: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Ржаной Хлеб, Уха. 저녁 식사: Кубанский Молочник Варенец, Бахетле Оладьи из Тыквы, Салат Овощной с Маслом. 더보기
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2224 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 31 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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