2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1101 kcal
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지방: 57.32g | 단백질: 75.25g | 탄수화물: 77.00g.
아침 식사: Mission Foods White Corn Tortilla, Publix Chicken Cranberry Walnut Salad, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). 점심 식사: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Tillamook Pepper Jack Cheese, Pepperidge Farm Potato Slider Buns, Butterball Turkey Burger Patties, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Deer Park Natural Spring Water (Bottle). 간식/기타: Skinny Pop Popcorn. 더보기
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2606 kcal
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운동:
2 mi. walking - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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 댓글
Wow!!! you are doing awesome with your weight loss journey
2022년 05월 17일 작성이: buenitabishop
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