2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
|
733 kcal
|
지방: 35.84g | 단백질: 58.81g | 탄수화물: 49.01g.
아침 식사: Nutrella 14 Grãos Farinha 100% Integral, Bom Destino Muçarela de Búfala, Abacate. 점심 식사: Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida. 간식/기타: Integralmedica Whey Iso Triple Zero. 더보기
|
안정된 체중
|