Biggest Loser XXX님의 저널, 2022년 02월 17일

2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.9 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 5.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
1854 kcal 지방: 92.17g | 단백질: 92.98g | 탄수화물: 160.33g.   아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Frischkäse, Aldi Kartoffel-Roggenkrüstchen. 저녁 식사: Frischkäse, Butaris Butterschmalz, K-Classic Junge Brechbohnen, Meggle Rustikal Baguette Kräuter Butter, Landjunker Flanksteak Vom Jungbullen. 간식/기타: Corny Free Schoko, Äpfel, Casa Morando Antipasti Rote Peperoni. 더보기
2046 kcal 운동: 버피테스트 - 55 분, 휴식 - 15 시간   5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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