2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
|
1787 kcal
|
지방: 60.00g | 단백질: 132.37g | 탄수화물: 194.90g.
아침 식사: Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Белок Яичный, Богородская Мак Кондитерский, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мои Трюфели из Авокадо 1 (КБЖУ на 1 шт), Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, ВкусВилл Гречка Зелёная, ВкусВилл Ягоды Годжи, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Чир Ломтики, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Amilfoods Органический Нут Коричневый, Лента Минтай Филе, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. 저녁 식사: Облепиха, Черешня, ВкусВилл Грудка Цыпленка, Магнит Лук Репчатый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Лента Шампиньоны, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: Мои Трюфели из Авокадо 1 (КБЖУ на 1 шт), Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Белок Яичный. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|