2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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2385 kcal
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지방: 67.54g | 단백질: 160.00g | 탄수화물: 269.40g.
아침 식사: Self Omninutrition Micro Whey Premium , Fin Carré Fondente 74%, Intenson Muesli Superfood Sport, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera. 점심 식사: Wasa Integrale, Calvé Ketchup, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Kania Dressing Erbette, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Baresa Melanzane a Filetti, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Peperoncino Banana Pepper. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Parmigiano Grattugiato, Milbona Ricotta, Cavolini di Bruxelles, Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate, Riso Basmati, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Now Foods Ultra Omega 3. 간식/기타: Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Vemondo Farina di Cocco, Uovo, Albume d'uovo. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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