2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1971 kcal
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지방: 74.81g | 단백질: 75.16g | 탄수화물: 252.35g.
아침 식사: Большевик Медвежонок Барни, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Prisma Яблоко Нового Урожая, Лаваш Тонкий. 점심 식사: Гречка Отварная, Салат Витаминный, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. 저녁 식사: Помидоры, Бахрома Хинкали с Индейкой, Магнит Банан, Чистая Линия Мацони, Киви, Janarat Варенье из Инжира . 간식/기타: Медовик, ВкусВилл Кремчиз, От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Мандарины. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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