2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1533 kcal
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지방: 79.05g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 137.79g.
아침 식사: Coffee with Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Vimto Cordial, Aldi Greek Style Salad Cheese (30g), Tesco Medium Eggs, Freshona Pickled Silverskin Onions, Green Olives, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Apples, Carrots. 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Tesco Bulgur Wheat, Cumin , Asda Halloumi, Garlic , Red Sweet Pepper, Onions , Carrots , Courgette, Olive Oil , Broccoli. 간식/기타: Ryvita Sesame Crispbread, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Costa Coffee Almond Biscotti, Cocoa Powder. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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