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The struggle is real 😂😂😂
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77.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1221 kcal
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지방: 43.43g | 단백질: 93.42g | 탄수화물: 108.44g.
아침 식사: Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt, Kellogg's All-Bran. 점심 식사: Onions, Spring Onions, Carrots, Mixed Salad Greens, Capers , Cottage Cheese , Courgette, Salmon. 저녁 식사: Waitrose Serrano Ham, Basmati Rice (Cooked), Broccoli , Turkey Breast Meat, Olive Oil. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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