yok mulai serius
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62.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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501 kcal
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지방: 19.73g | 단백질: 25.97g | 탄수화물: 53.38g.
아침 식사: Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Gembus, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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