2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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1346 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 108.55g | 탄수화물: 122.73g.
아침 식사: Blossom Lite Medium Fat Spread, Clover Nolac Lactose Free Milk, Brown Sugar, Jungle Taystee Wheat. 점심 식사: Woolworths Butternut Mash, Woolworths Creamed Spinach, Chicken Meat. 저녁 식사: Hamburger or Hotdog Rolls , Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Roasted Vegetables. 간식/기타: Oat Bran Biscuit, Eat Real Lentil Chips, Safari Peanuts & Raisins. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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