2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1974 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 164.42g | 탄수화물: 205.29g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Cocktailtomaten, DM Bio Maiswaffeln, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Chili, Mandarine, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, PB Erdnussbutterpulver, Knusperone Kernige Haferflocken. 저녁 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Mandarine, Goldähren Wraps Mehrkorn, PB Erdnussbutterpulver. 간식/기타: Kinder Country, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Farmer Naturals Trockenpflaumen, DM Bio Honig Waffeln, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Storck Werthers Original, DM Bio Honig Reiswaffeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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