2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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486 kcal
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지방: 34.10g | 단백질: 34.31g | 탄수화물: 10.66g.
점심 식사: Queijo Parmesão (Duro), Calabresa, Prosciutto (Presunto Defumado), Morangos, Café, Salmão Defumado. 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas, Morangos, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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