2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1536 kcal
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지방: 29.43g | 단백질: 58.22g | 탄수화물: 257.53g.
아침 식사: My Muesli Porridge, 3 Bears Porridge Winterzauber, Heidelbeeren, Berliner. 점심 식사: Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Ja! Balkan -Käse, Laugenbrötchen, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Mais, Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: Nigiri Lachs, California Rollen, Nigiri Thunfisch, Thunfisch Maki, Lachs Maki. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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