2018년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 30일:
|
1930 kcal
|
지방: 77.62g | 단백질: 96.59g | 탄수화물: 223.36g.
아침 식사: Яйцо, Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Веселый Молочник Кефир 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. 점심 식사: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Табрис Люля-Кебаб из Индейки, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. 저녁 식사: Гречка, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. 간식/기타: Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан. 더보기
|
|