R2
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60.1 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1264 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 153.69g | 탄수화물: 58.59g.
아침 식사: 雞蛋(整個), 煮熟的雞蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 점심 식사: 海帶芽, 全聯 黑木耳, 青花菜, 全聯 法國黃豆水豆腐, 中華 凍豆腐, 懶姐 千張, 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 全聯 法國黃豆水豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 家樂福 黑美人菇. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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