2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
|
1460 kcal
|
지방: 63.20g | 단백질: 82.87g | 탄수화물: 138.76g.
아침 식사: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кедровые Орехи , Пятерочка Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Rosso Миндаль , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Фабрика Качества Сосиски Экстра Говяжьи, Гречка Отварная. 저녁 식사: Coffee Machine Американо с Молоком, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой. 간식/기타: Финик, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Coffee Machine Американо с Молоком, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Coffee Machine Американо с Молоком. 더보기
|
안정된 체중
|