2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
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1831 kcal
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지방: 79.19g | 단백질: 92.79g | 탄수화물: 200.44g.
아침 식사: Cemoi 82%黑巧克力. 점심 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco 奇亞籽. 저녁 식사: 全聯 鹽味毛豆, 醫生健康日記 鵝油辣椒, Costco 豬里肌肉片, 南僑 健康多穀飯, 炒紅蘿蔔. 간식/기타: 煎雞蛋, 烤地瓜, 芭樂, 蘋果（去皮）. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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