2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1676 kcal
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지방: 80.36g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 176.83g.
아침 식사: Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Ketchup, ICA Nötfärs 12%, Stekt Potatis, Stekt Ägg. 저녁 식사: BOB Lättdryck Svartvinbär, Gräddfil, ICA Nötfärs 12%, Bulgur (Kokt), Gräddfil, Bulgur (Kokt), ICA Nötfärs 12%, Tortilla. 간식/기타: Gårdschips Tryffel Chips, Gårdschips Tryffel Chips. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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