2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.2 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1420 kcal
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지방: 70.63g | 단백질: 135.43g | 탄수화물: 62.76g.
아침 식사: Gbbalance Stoffwechsel Protein Cream & Cookie, Leitungswasser, Ja! Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Metzgerfrisch Bayrischer Zwiebelleberkäse, Edeka Chickensalami la Duo, Bio Primo Chiasamen, Mestemacher Eiweißbrot, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Cashewnüsse, Rettich, Käse Rebellen Alpen Rebell, Kirschtomaten. 저녁 식사: DM Bio Kokosöl, Putenfleisch, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Mozzarella, Kohlrabi. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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