2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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937 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 27.87g | 탄수화물: 122.04g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Horizon Organic 2% Reduced Fat Milk with DHA Omega-3. 점심 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Ritz Crackers - Fresh Stack. 저녁 식사: Hannaford Asparagus Spears, Winn-Dixie Zucchini. 간식/기타: Kale Chips. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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