2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.5 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1842 kcal
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지방: 122.17g | 단백질: 102.51g | 탄수화물: 85.10g.
아침 식사: Olympic Garlic Sausage, Kirkland Signature Egg Whites, Ham (Whole, Cured, Roasted), Butter (Salted), Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Oh Yeah! One Bar - Maple Glazed Donut. 간식/기타: Vega Pre-Workout Energizer, Coffee with Cream. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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