2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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415 kcal
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지방: 7.41g | 단백질: 19.23g | 탄수화물: 71.67g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait, Ameixas, Hortifruti Manga Tommy. 저녁 식사: Alcatra, Feijão Preto Cozido, Pimentão Verde, Cebolas, Repolho, Pimentão Vermelho, Alface, Tomates, Arroz Integral. 간식/기타: Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Melão Amarelo. 더보기
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464 kcal
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운동:
하이킹 - 1 시간 15 분, Samsung Health - 22 시간 45 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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