2022년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
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1781 kcal
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지방: 45.86g | 단백질: 92.36g | 탄수화물: 246.57g.
아침 식사: Умалат Сыр Кавказский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 점심 식사: Дружба Плавленный Сырок, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 저녁 식사: Зерница Крендельки с Солью, Чай Несладкий, Свекла Вареная, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Котлета Свиная, Рис Отварной. 간식/기타: Мичурино Йогурт Фруктовый "Славянский". 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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