2019년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 4일:
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1166 kcal
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지방: 46.05g | 단백질: 65.66g | 탄수화물: 120.54g.
아침 식사: Kinder Bueno White, Ahmad Tea Молочный Улун, С Пылу с Жару Блины с Творогом . 점심 식사: Яйцо, Дивный Берег Форель Филе-Ломтики, Рис Вареный. 저녁 식사: Приготовленная Брюссельская Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный), Картофельное Пюре. 간식/기타: Now Omega-3. 더보기
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